Názor lékaře: Setkala jsem se za své praxe s množstvím ztv. PATOLOGICKÉHO HUBNUTÍ. Je to stav, kdy břišní tuková rezerva zůstává nezmenšena a dochází tak k úbytku vlastního svalstva. Hubneme sice na váze, ale je to na úkor svaloviny. Končetiny jsou pak tenké, ale břicho zůstává. Při nedostatečném množství bílkovin v dietě / časté vlastní pokusy o redukci váhy nebo nekvalitní diety / dochází k rozpadu svaloviny a jejím rozkladem pak vznikají aminokyseliny, které pak tělo využívá pro tvorbu látek, které nezbytně potřebuje pro provoz vlastního těla.Jsou to hormony - např. štítné žlázy, protilátky-imunoglobuliny, které jsou důležitou součástí imunitního systému, neurotransmitery v mozku, které jsou potřebné pro jeho správnou funkci, enzymy potřebné pro řadu biochemických pochodů v těle atd. Je-li ještě k tomu navíc nízký přísun kalorií, pak se stávají i jejich alternativním zdrojem a tukový polštář si pak tělo šetří! Dostatek bílkovin v dietě zabraňuje i tzv. jo-jo efektu po ukončení diety! Jestliže díky kvalitní redukční dietě zůstane svalová tkáň zachována, pak během procesu hubnutí významněji neklesá tzv. klidový energetický výdej, který představuje významnou část spotřeby energie organismem. Doporučuji redukovat váhu s vyváženým jídejníčkem, pohybem, dostatečným pitným režimem a vždy s rozmyslem!